「 妊活 」 一覧

調理の妊活⑤ 〜秋の調理法〜 体を温めるものを取り入れよう。

秋も深まってきました。 寒い日も多くなってきたので、さすがに冷たいものばかり食べているという人は少ないですよね。 自然の流れにそって生き、体の本来の自然の力を高める秋の調理法をお話しします。 秋の体は ...

プラスチック問題から見た使い捨てナプキンの話

こんにちは。久々の「妊活セラピストのつぶやき」です。 今、スターバックスなどが使い捨てのストローを見直していることが話題になっていますね。 日本ではだいぶ「エコバッグ」が食品売り場で定着してきています ...

巣づくり本能!?臨月こそいろいろやりたくなっちゃうとき!

玉のような赤ちゃんを産む妊婦日記、ついに臨月となり産休に入りました。 しかしこのタイミングで引越しを思いつき、 大きいお腹でせっせと荷物を運んだものです。 吉村さんで話したら、「巣作り本能ね。」とあっ ...

妊活に絵本はいかが?心を柔らかく耕し、ストレッチさせよう。

絵本大好きな4歳の娘。 図書館では自由に絵本を選んで持ってきて、10冊~15冊くらい借りていきます。 毎晩、10冊弱の絵本を読んでいて、私はときに眠気との戦いになります。   そんな娘はファ ...

そのキムチは本物? きちんと選んで発酵パワーを取り入れよう。

  こんにちは。妊活セラピストの渡辺です。 今私がはまっている食材は、キムチです。 キムチは昔から好きだったんですが、ニンニク臭くなってしまうのが困るところ。 アロマサロンなのにニンニクくさ ...

古屋デビュー。古典的労働で足腰を鍛える吉村医院

こんにちは。妊活セラピストの渡辺です。 今回は吉村医院名物、古屋での労働について。 産院の敷地内に、築年数は忘れましたが茅葺き屋根の立派な古民家があり、 そこで妊婦たちが薪割りや萱戸拭き、井戸水を汲み ...

自然なお産日記 妊婦一人暮らしの静けさ

こんにちは。妊活セラピストの渡辺です。 自然なお産日記、 今回はお腹の赤ちゃんと二人暮らしだったときのお話。 旦那さんがいらっしゃる方でも、 意外とひとりで過ごしている妊婦さんていると思います。 そん ...

自然なお産日記 胎動を感じる

こんにちは。妊活セラピストの渡辺です。 自然なお産日記、今回は胎動のお話です。 初めての胎動は、これがそうなのか? 分からないけれどそうかもと、 ドキドキしたものです。 2013.12.16 妊娠6か ...

夏も身体を冷やさない習慣を! マイルド加温入浴法

こんにちは。妊活セラピストの渡辺です。 セラピストのつぶやきでは、セラピストが日頃感じること、思うことなどを妊活関係なく 発信していきます。   冷たいものでお腹を冷やしていませんか? 夏は ...

自然なお産日記 みないほうがみれること

こんにちは。妊活セラピストの渡辺です。 玉のような赤ちゃんを産んだ妊婦日記、今回は健診です。 今は最新の医療機器を使って診てくれる産院もありますが、 吉村さんは白黒のエコーのみ。 いろいろ詳しく調べて ...

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