「 姿勢 」 一覧

動きの妊活② 日本人女性の体幹を鍛えてきた意外な文化とは?

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 前回、日本人女性が家事労働のなかで 自然とお産に向けて体を鍛えていたというお話をしました。 昔と今の女性の暮らし方を比較すると、 いかに現代女性は体を鈍 ...

姿勢と仲良くなる妊活⑥ 腰と子宮を痛めつけていませんか?

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 姿勢をテーマにした妊活も終盤です。 今回は女性らしく見えるのですが実は体に負担をかける、こんな姿勢のお話から。 意外と腰と子宮に負担!?女性のこんな姿勢 ...

姿勢と仲良くなる妊活⑤ 実践!今すぐ変わる姿勢の整え方

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 前回は、骨盤を立てて坐骨に体重をのせて座ろう!というお話でした。 今回も、姿勢をよくして自然治癒力をうんと高め、 授かりやすい体へとあなたを導いていきた ...

姿勢と仲良くなる妊活④ 骨盤を立てれば授かりやすい体に!?

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 前回は、背骨の役割や、人間特有の背骨のカーブのお話をしました。 とにかく、人間本来の美しい背骨はS字カーブなんです。(ここ試験に出ます。) これが体のパ ...

姿勢と仲良くなる妊活③ 授かる人の背骨とは?

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 自分の体が好きになる=ピチピチした生命力ある体になる=玉のような赤ちゃんを授かる! ということで、 自分の体を好きになるための第一歩として背骨のことをお ...

姿勢と仲良くなる妊活 ②自分の体が好きですか?

こんにちは。妊活セラピストの渡辺久美子です。 前回は、姿勢をよくすると、いろんな不調もなくなっていきますよ! というお話をしました。 まずは普段の自分の姿勢を見直すことをしたいですね。 といっても自分 ...

姿勢と仲良くなる妊活①

こんにちは!妊活セラピストの渡辺久美子です。 今日は姿勢のお話をします。 妊活なのに、姿勢〜?と思うでしょうか。 姿勢って、すっごい重要なのに あんまりみなさん気にされていません。 まずは、私が姿勢= ...

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