「 なべっこの記事 」 一覧

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺です。 女性の体のリズムのお話をしています。 前回は、月経後、排卵に向けてどんどん美しく、そしてアクティブになれるという お話をしました。 今回は、排卵から再び月経ま ...

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺です。 前回は月経のお話でしたので、今回はその続きで、 排卵に向けての自然な過ごし方についてのお話です。 夏や正午のエネルギーに似た時期 ちょっと話を太陽の動きのほう ...

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺です。 私たちはいろんなリズムの中にいますが、自然界のリズムと同じように 体の中にもリズムがあります。 前回までは、体の中のリズムが乱れないよう、まずは自然界の大きな ...

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺です。 大自然の大きなパワーを味方につけて、 今日も自分の中の生命力を高めていきましょう。 さて今回は睡眠のお話です。 乱れている現代の睡眠 睡眠時間を大切に過ごして ...

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 赤ちゃんを授かれる体づくりは、 まず何より自分自身が生きるエネルギーに満ちている状態になることを 目指していきましょう。 そのために、私たちの周りにある ...

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 今日からは毎日の生活のなかでのリズムのことをお話していきます。 朝起きて、夜眠る。 こんなリズムのことからお話します。 もっともシンプルな命のリズムに目 ...

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 今回は、動物としての動きというところから 生命力あふれる体づくりについてお話します。 命を全うするように動ききっている動物たち 体のことについて考えると ...

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 私たちの日常生活での動きは、 実はとても偏った動きが多いことをご存知でしょうか。   今回は、偏った体の状態をリセットしていくことで 体のしな ...

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 運動することは体のためばかりでなく、 心にもいいことがたくさんあります。 妊活されている方の中には、 未来への不安などで頭がいっぱいになってしまうという ...

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 なかなか赤ちゃんを授かれない…という方に 多く見られるお悩み、それは「冷え」。 冷えは早急に解消していかないといけません。 冷えた体には命が宿れない 鳥 ...