「動くことの妊活」 一覧

動きの妊活⑥ エネルギーは使い果たしていきましょう

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 今回は、動物としての動きというところから 生命力あふれる体づくりについてお話します。 命を全うするように動ききっている動物たち 体のことについて考えると ...

動きの妊活⑤ 5分でできる!日頃の体の偏りをリセットする方法

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 私たちの日常生活での動きは、 実はとても偏った動きが多いことをご存知でしょうか。   今回は、偏った体の状態をリセットしていくことで 体のしな ...

動きの妊活④ 不安から抜け出すためにすぐにおこせるアクションとは?

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 運動することは体のためばかりでなく、 心にもいいことがたくさんあります。 妊活されている方の中には、 未来への不安などで頭がいっぱいになってしまうという ...

動きの妊活③ 体温を上げ、お腹を温めるシンプルな方法とは?

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 なかなか赤ちゃんを授かれない…という方に 多く見られるお悩み、それは「冷え」。 冷えは早急に解消していかないといけません。 冷えた体には命が宿れない 鳥 ...

動きの妊活② 日本人女性の体幹を鍛えてきた意外な文化とは?

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 前回、日本人女性が家事労働のなかで 自然とお産に向けて体を鍛えていたというお話をしました。 昔と今の女性の暮らし方を比較すると、 いかに現代女性は体を鈍 ...

動きの妊活① 産める女性の体を作ってきたある習慣とは?

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 玉のような赤ちゃんを産もう!ということで、 さらに生命力ある体になるために、「動く」っていうことに焦点を当ててお話していきます。 動くというと、運動のこ ...

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