「 太陽 」 一覧

先日、久しぶりに芝生の上でヨガをしました。 前日の雨で地面は湿っていましたが、雲ひとつない晴天で太陽がとても気持ち良い日でした。 マットに座って足をほぐしていると、まだ動いていないのに体がポカポカしま ...

相変わらず猛暑ですね。 どうしても日差しは避けてクーラーのきいた室内にこもりがちですよねー。 私が子どもと市民プールへ行くことが増えたお話は以前も書きましたが、 自ら市民プールに行ってまで紫外線に怯え ...

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺です。 季節や時間帯に合わせた調理法のお話をしています。 こういうところを丁寧に暮らしていくことは、 自分の体という自然を思いやることだなと思います。 今の季節を味わ ...

こんにちはー。妊活セラピストの渡辺久美子です。 今日からは毎日の生活のなかでのリズムのことをお話していきます。 朝起きて、夜眠る。 こんなリズムのことからお話します。 もっともシンプルな命のリズムに目 ...