「 散歩 」 一覧

妊婦の散歩はどこを歩くのがよいか?街派?自然派?

玉のような赤ちゃんを産む妊婦日記です。 いよいよ予定日を3日後に控え、いまかいまかと過ごす日々。 家の中を整えたり、散歩に行ったり。 吉村医院では1日2〜3時間歩こうと言われていたので 時間があれば歩 ...

自然なお産日記 さんぽしながら悟る

こんにちは。妊活セラピストの渡辺です。 玉のような赤ちゃんを産むための妊婦日記です。 私が通った吉村医院では「ごろごろ、ぱくぱく、びくびくしない」 =「しっかり動く、食べ過ぎない、どんと構える」を大切 ...

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