「 なべっこの記事 」 一覧

12月ですね。1年の最後になにか頑張ってみようかと思い、 立てた目標は、毎日ヨガの太陽礼拝をする、です。 (セラピストの他にヨガのインストラクターもしているのです) なんか気づくと猫背になっている自分 ...

玉のような赤ちゃんを産む妊婦日記です。 ついに誕生した我が子。 しかしその前には大きな試練を乗り越えなくてはいけません。 産むってすごすごる経験。 今回、私は全くの自然な経過の中、赤ちゃんを産むことが ...

そろそろ乾燥シーズン、お肌をまめに保湿してる方も多いでしょうか。 そういった体に与えるものについて、考えさせられる今日このごろ。 きっかけは娘が通う皮膚科。 そこでは基本的に保湿を薦められません。 一 ...

先日、久しぶりに芝生の上でヨガをしました。 前日の雨で地面は湿っていましたが、雲ひとつない晴天で太陽がとても気持ち良い日でした。 マットに座って足をほぐしていると、まだ動いていないのに体がポカポカしま ...

玉のような赤ちゃんを産む妊婦日記です。 前回、陣痛の始まった日の日記でしたが、 その次はもう生まれた翌日でした。 (さすがにその合間にブログを書く余裕はなかったですね。) とりあえず、がんばって痛みに ...

玉のような赤ちゃんを産む妊婦日記です。 ついに陣痛が来ました。夜中の３時でした。 陣痛カウンターというアプリがあって用意していたのでそれで痛みの間隔を計って、 これは陣痛だ！と思いました。 でも最初は ...

玉のような赤ちゃんを産む妊婦日記です。 赤ちゃんが徐々に下がってきて、それと同時に体の変化を感じました。 でもこんなに待っているのに、いざその時が来ると思うと怖いのです。 どれだけの痛みなのかと。 い ...

玉のような赤ちゃんを産む妊婦日記です。 実家に滞在中、友達のサロンへ施術を受けに行きました。 私自身、出産間近の妊婦さんに何度か施術をさせていただいたことがあります。 無理な体勢にならなければ、施術を ...

秋も深まってきました。 寒い日も多くなってきたので、さすがに冷たいものばかり食べているという人は少ないですよね。 自然の流れにそって生き、体の本来の自然の力を高める秋の調理法をお話しします。 秋の体は ...

玉のような赤ちゃんを産む妊婦日記です。 陣痛を一人で待つ日々が退屈になってきたので、 実家へ帰省しました。(妊婦であろうと高速道路の運転は慣れたものです) しかし実家の家族も仕事で不在、結局一人だった ...