「 なべっこの記事 」 一覧

ボディケアの妊活⑤ 経皮吸収のこと、しっていますか?

こんにちは。妊活セラピストの渡辺です。 ボディケアの妊活というテーマでお話しています。 今回は経皮吸収のお話です。 経皮吸収とは?   経皮吸収というのは、お肌から直接吸収することをいいます ...

おむつ、ナプキン問題。使い捨ては便利だけれど…

おむつは赤ちゃんの必需品ですが、どんなものを使っていますか? 当然、買ってきた市販の紙おむつ。という方が多いでしょう。 でも、布おむつ、という選択もあるんですよ。 思ったほど大変ではありませんし、 買 ...

繋がっている。心も体も。

母乳は母親が食べたものでできた血液をもとに作られます。 なので、食べたものがダイレクトに影響することも。 たとえば、甘いもの、油の多いもの、 体を冷やすものなどを食べると、赤ちゃんの便がゆるくなったり ...

今年こそは継続したい!積極的健康維持のために挫折せず続ける方法。

  大人になると1年があっという間ですね。と、年始早々いうのもなんですが。 今年こそ、こんなことをしよう!変化しよう!と思っても、 忙しい日常を送りながらなかなか実行に移せないまま日々が過ぎ ...

赤ちゃんのことを考えて手作りリンス。

経皮吸収というのを聞いたことありますか? 肌から直接吸収してしまうことをいいます。 皮膚のなかでも、頭皮や脇、陰部などはとくにいろいろ吸収しやすいところと言われています。 シャンプーやリンス、ヘアカラ ...

おむつなし育児、知っていますか?

自然派子育ての雑誌などを愛読していた妊婦のころから これはやってみたいなと思っていたこと、 それが「おむつなし育児」です。 おむつがないって、考えられない気がしますが、 そもそも赤ちゃんにおむつをつけ ...

生後1週間。小さいのに一人前の存在感。

生後1週間のときの日記です。 産まれてまもない赤ちゃんは、 たくさん母乳を飲んでくれますが、時々ざばーっと噴水のようにもどすことがあります。 胃の「フタ」みたいなのがまだゆるいとか聞いたことがあります ...

退院後、実家での生活がスタート!

玉のような赤ちゃんを産む妊婦日記です。 病院を退院し、自宅での生活がスタートです。 もう助産婦さんたちに頼れないのですねー。 階段の登り降りがつらかったので パジャマのままずっと家に引きこもって、食事 ...

まもなく退院。入院中に身につけておかなくてはいけないことは?

玉のような赤ちゃんを産む妊婦日記です。 無事赤ちゃんを出産した後の入院生活もついに終わりへ。 退院が近づいてきました。 不思議なことに、このかよわい命を連れて、 この病院から現実社会へ帰っていくのがけ ...

寒さ対策にひと工夫!○○のつくところは冷やすな!です。

こんにちは。 寒い日が続きますね。 少しでも体を冷やさない工夫は大事だと思いますが、 例えば使い捨てカイロやユニ●ロのヒートテック、 ありとあらゆる重ね着、そういうのをする前にできる簡単な方法がありま ...

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